Avainsana: uudenmaan cp-yhdistys
Täytä jäsenhakulomake ja otamme sinuun mahdollisimman pian yhteyttä.
LINKKI JÄSENHAKEMUSLOMAKKEESEEN
Voit myös täyttää sivun alalaidassa olevan jäsenhakulomakkeen, mikäli linkki ei toimi.
Liittymällä Uudenmaan CP-yhdistyksen jäseneksi saat käyttöösi myös Suomen CP-liiton edut. Kun jäsenyytesi on hyväksytty, lähetämme sinulle sähköpostitse kirjeen, joka sisältää tietoa CP-liiton toiminnasta.
Uudenmaan CP-yhdistyksen jäsenmaksut
- 30 euroa varsinainen jäsen
- 5 euroa / perhejäsen
- 40 euroa kannatusjäsen / henkilö
- 80 euroa kannatusjäsen / yritys
Jäsenhakulomake
CP-liiton valtakunnallisesta toiminnasta ja tapahtumista löydät lisätietoja täältä.
Säännöllinen toiminta 2025
Alta näet listan Uudenmaan CP-yhdistyksen säännöllisestä toiminnasta keväällä 2025!
1. Kokkauskurssit
Tervetuloa Uudenmaan CP-yhdistyksen kokkauskursseille!
Aika: lauantaina 3.5.2025 kello 10-13.45, jolloin teemana on balkanilainen ruoka.
(Menneet tapahtumat: su 26.1.2025 / georgialainen ruoka sekä la 15.3.2025 / Etelä- ja Keski-Amerikka)
Paikka: Helsingin työväenopiston opistotalo osoitteessa Helsinginkatu 26, Helsinki. Tila on esteetön.
Hinta: yhdistyksen jäsenille 10 euroa kerralta, ja se laskutetaan jälkikäteen.
Kokkauskurssit sopivat aikuisille ja nuorille. Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova! Jokaiselle kurssille mahtuu 13 osallistujaa avustajat mukaan lukien. Ota oma avustaja mukaan, jos tarvitset apua. Ilmoittautumisen yhteydessä kerro omat ja mahdollisen avustajasi ruoka-allergiat.
Ilmoittaudu viimeistään kaksi viikkoa ennen haluttua kokkauskertaa sähköpostilla uudenmaancpyhdistys@outlook.com tai numeroon 040 148 9782.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Helsingin Työväenopiston kanssa. Opettaja on kotitalousopettaja Mirka Korhonen.
2. Kuntosaliryhmä Puntit pyörimään
Uudenmaan CP-yhdistyksen kuntosaliryhmä kokoontuu keväällä joka viikko!
Aika: keskiviikkoisin kello 17.15-18.15 alkaen 15.1.2025.
Paikka: on Laurea ammattikorkeakoulu, Metsäpojankuja 3, Tapiola, Espoo.
Hinta: 30 euroa/henkilö/kausi.
Kuntosali sopii liikuntarajoitteisille aikuisille ja nuorille.
Tule treenaamaan! Ohjaaja perehdyttää uudet laitteisiin ja saat halutessasi oman harjoitusohjelman. Alku- ja loppuverryttelyt tehdään yhdessä ohjaajan johdolla. Pyörätuoli ei ole este osallistumiselle. Ota oma avustaja mukaan, jos tarvitset salilla apua, sillä yleisavustajaa ryhmässä ei ole.
Ilmoittaudu kuntosalin ohjaajalle Kati Savela-Vilmarille kati.savela-vilmari@protonmail.com tai 040 511 6987. Katin työparina toimii Taina Lampinen. Kumpikin ohjaa noin joka toisen kuntosalikerran.
Kuntosaliryhmä toteutetaan yhteistyössä Espoon liikuntapalveluiden, Espin Ry:n ja Laurea-ammattikorkeakoulun kanssa.
3. Improvisaatioteatteriryhmä
Tervetuloa mukaan Uudenmaan CP-yhdistyksen improryhmään sekä vanhat konkarit että uudet kokeilijat!
Aika: Improryhmä kokoontuu keväällä lauantaisin 18.1., 15.2., 22.3. ja 12.4.2025. Kellonaika on 12.30-14.30 paitsi viimeinen kerta on pidempi ja silloin improillaan kello 12.30-15.30.
Paikka: HyTe ry:n Sali, Kauppamiehentie 6, 2. kerros, Tapiola, Espoo.
Hinta: 50 euroa/kausi/henkilö, joka laskutetaan erikseen. Ryhmässä ei ole yleisavustajaa, joten jos tarvitset apua, niin ota oma avustaja mukaan.
Improryhmä sopii aikuisille ja nuorille. Vielä on tilaa kahdelle uudelle!
Tule mukaan iloiseen improryhmään! Luvassa yhteistä tarinointia, impron avulla mielikuvituksen siivin eri paikkoihin ja ihmisten, eläinten ja muiden olentojen nahkoihin sukeltamista, tarinateatteria eli improa oman elämän kokemuksista ja mukavaa yhdessäoloa.
Tässä ryhmässä on myös vasta-alkajien turvallista kokeilla improa kokeneempien ryhmäläisten, omien avustajien ja ohjaajan seurassa. Ohjaajana toimii teatteri-ilmaisun ohjaaja ja tarinateatteriohjaaja Teatteri ILMI Ö:stä Tanja Parantainen.
Ilmoittautuminen Tanja Parantaiselle puhelimitse 050 410 9368 tai sähköpostilla tanjaparantainen@gmail.com. Häneltä saa myös lisätietoja.
4. Keilaus
Keilausta Uudenmaan CP-yhdistyksen jäsenille järjestetään noin kerran kuussa
Aika: torstaisin kello 18–20. Suunnitellut keilauspäivät ovat 16.1., 20.2., 20.3. ja 17.4.2025. Varmistathan päivät Anu Mäkelältä! Toukokuun keilauspäivä toteutetaan rahoituksen salliessa.
Paikka: BowlCircus kauppakeskus Sellossa osoitteessa Ratsukatu 3, Leppävaara, Espoo.
Hinta: Omavastuu on 28-35 euroa/kausi/henkilö. Se laskutetaan erikseen. Kausihinta riippuu toteutuvien keilauskertojen määrästä.
Keilaus sopii aikuisille ja nuorille. Mukaan mahtuu 8 henkilöä. Pyörätuoli ei ole este osallistumiselle. Ryhmässä ei ole yleisavustajaa, joten ota tarvittaessa oma avustaja mukaan.
Ilmoittaudu Anu Mäkelälle numeroon 050 491 9171 tai sähköpostilla a.m.halonen81@gmail.com
Keilaus toteutetaan yhteistyössä Espoon erityisliikunnan kanssa.
Keilaustoimintaa tukee Espoon kaupunki.
5. Bänditreenit
Aika: joka toinen torstai 30.1.-22.5.2025 kello 17-18.30.
Paikka: Uudenmaan Lihastautiyhdistys osoitteessa Väinö Auerin katu 10, Helsinki.
Hinta: kausimaksu 90 euroa/soittaja. Omavastuulaskun lähettää Uudenmaan Lihastautiyhdistys.
Bänditreenit sopivat aikuisille ja nuorille. Mukaan mahtuu uusia soittajia ja laulajia! Ota oma avustaja mukaan, jos tarvitset apua.
Ryhmissä jammataan kavereiden kanssa rennolla meiningillä. Soittimina ovat iPadit, jotka löytyvät paikanpäältä. IPadilla soittaminen on lisännyt mahdollisuuksia musisointiin, jossa vamma ei estä soittamista, ja sopivia ratkaisuja voidaan etsiä yhdessä. Kaikki osaavat soittaa! Ryhmää ohjaavat ammattimuusikot ja musiikinopettajat Aarne “Arska” Himberg, Harri Kentala ja Kaapo Virolainen.
Ilmoittautumiset Uudenmaan Lihastautiyhdistyksen toimistolle sähköpostilla toimisto@uly.fi tai soita Kristiina Miettiselle numeroon 040 833 9430. Häneltä saa myös lisätietoja.
Toteutetaan yhteistyössä Uudenmaan Lihastautiyhdistyksen kanssa.
6. Hengailut
Aika: noin joka toinen perjantai kello 18-20. Suunnitellut hengailupäivät ovat 17.1., 7.2., 21.2., 7.3., 21.3., 4.4., 25.4 ja 16.5.2025.
Huomioithan, että tilan alaovi menee lukkoon klo 18 eli kannattaa tulla paikalle sitä ennen.
Paikka: Suomen CP-liiton toisen kerroksen tilat osoitteessa Malmin kauppatie 26, Helsinki. Paikka on esteetön. Jos tarvitset apua, ota oma avustaja mukaan. Huom! Jos ryhmä kokoontuu muualla kuin CP-liiton tiloissa, siitä ilmoitetaan yhdistyksen Facebookissa. Katso poikkeukset myös alempaa.
Tapahtuma on maksuton ja matalan kynnyksen tapahtuma.
Tapahtuma on tarkoitettu kaikille yli 18-vuotiaille, ja voit ottaa kaverin mukaan.
Hengailuilloissa tehdään yhdessä erilaisia asioita ja jutellaan itselle tärkeistä teemoista. Tule mukaan suunnittelemaan kevään ohjelmaa yhdessä muiden kanssa!
Hengailuiltoihin voi tulla niinä kertoina, kun sinulle sopii. Ei siis haittaa, vaikka et pääsisi mukaan heti ensimmäisellä kerralla.
Hengailuiltoja vetää keväällä Liisa Uski. Hengailuihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen ja sinne saa ottaa kaverin mukaan.
Poikkeukset:
Hengailuiltojen nuotioretki Tikkurilankoskelle perjantaina 25.4.2025 kello 18-20.
Paikka: Tikkurilankosken nuotiopaikka. Tavataan Kulttuuritehdas Vernissan takana pysähdyspaikalla (ks Google Mapsissa Velmu Ry) osoitteessa Tikkurilantie 36, Vantaa. Tunnistat ohjaaja Liisa Uskin rollaattorista.
Mitä: Paistetaan makkarat esteettömällä nuotiopaikalla! Tarjolla myös kahvit.
Hengailuiltojen retki Linnanmäelle perjantaina 16.5.2025 kello 17-19. Huomioi muuttunut kellonaika! Linnanmäen huvipuisto sulkeutuu kello 19.
Paikka: Tavataan Linnanmäen pääportilla osoitteessa Tivolikuja 1, Helsinki. Tunnistat ohjaaja Liisa Uskin rollaattorista.
Mitä: Vietetään yhdessä kiva ilta Lintsillä! Laitteissa käyminen sekä ruokailu ovat omankustanteisia. Säävaraus.
Tapahtumat
Alta näet Uudenmaan CP-yhdistyksen tulevat yksittäiset tapahtumat vuodelle 2025:
1. Keväinen taidepaja perheille
Aika: sunnuntaina 27.4.2025 kello 11-14
Paikka: Suvelan kappeli, Kirstintie 24, Espoo
Hinta: 10 euroa perheeltä, ja se laskutetaan erikseen
Taidepaja on tarkoitettu vammaisten lasten ja nuorten perheille sekä vammaisten vanhempien perheille. Sisarukset voi myös ottaa mukaan. Huoltajan tai avustajan tulee osallistua tapahtumaan.
Uudenmaan CP-yhdistys ja Espoon tuomiokirkkoseurakunta järjestävät tänä vuonna ainakin tämän yhden taidepajan perheille, eli nyt kannattaa tarttua tilaisuuteen! Taiteilemme tutun ohjaajan Tiina Jokelaisen johdolla keväisissä tunnelmissa. Mukana myös perhetyönohjaaja Kirsi Kanerva ja muskariopettaja Taija Karppinen. Tapahtuma sisältää välipalan.
Ilmoittaudu 20.4. mennessä Laura Suomiselle sähköpostilla laura_suominen@yahoo.com tai puhelimitse 0504873834. Ilmoitathan allergiat välipalaa varten.
Toteutetaan yhteistyössä Espoon tuomiokirkkoseurakunnan kanssa
Taidepajaa tukee Oskar Öflunds Stiftelse
2. Grillailu ja melontakokeilu Kuusijärvellä
Aika: sunnuntaina 18.5.2025 kello 11-15
Paikka: Kuusijärvi, Vantaa
Hinta: 10 euroa perheeltä tai 5 euroa henkilöltä.
Ulkoilutapahtuma on tarkoitettu kaikenikäisille.
Tervetuloa ulkoilemaan ja nauttimaan lounaasta Kuusijärven kauniiseen ympäristöön! Paikalla on järjestettyä ohjelmaa lapsille, kevyt kotalounas, sekä mahdollisuus kokeilla melontaa.
Ilmoittaudu 11.5. mennessä Laura Suomiselle sähköpostilla laura_suominen@yahoo.com tai puhelimitse 0504873834. Ilmoitathan allergiat lounasta varten.
Ulkoilutapahtumaa tukee OP Uusimaa
3. Sealife
Aika: sunnuntaina 1.6. klo 11
Paikka: Sealife, Helsinki (Tivolitie 10)
Hinta: 10 eur/perhe
Tule tutustumaan Sealifen ihmeelliseen maailmaan opastetulla HaiLite-kierroksella! Opastuksen avulla pääsemme tutustumaan laajemmin useisiin eri eläimiin ja kierrämme näyttelyä oman oppaan johdolla uutta oppien. Uskomattomat kalafaktat, hauskat tarinat eläimiemme puuhista ja mielenkiintoinen kerronta kiehtovasta merenalaisesta maailmasta vievät sinut varmasti mukanaan! Opastuksen kesto on noin 60 minuuttia.
Ilmoittaudu 20.5. mennessä Laura Suomiselle sähköpostilla laura_suominen@yahoo.com tai puhelimitse 0504873834. Ilmoitathan samalla, onko teillä käytössä vammaiskortti avustajamerkinnällä. Ryhmään mahtuu 20 henkeä.
Tapahtumaa tukee Oskar Öflunds Stiftelse
4. Veneretki Röysön saareen
Aika: keskiviikkona 25.6.2025 kello 12-18
Paikka: Yhteysveneet lähtevät Helsingin Karhusaaresta klo 12, älä myöhästy! Osoite on Karhusaarentie 34, Helsinki. Paluu tapahtuu samaan satamaan. Paluumatka Röysön saaresta alkaa noin klo 17.20 ja takaisin Karhusaaressa ollaan kello 18.
Hinta: 20 euroa aikuiselta ja 5 euroa alle 15-vuotiaalta lapselta. Avustajat pääsevät maksutta. Lasku lähetetään erikseen.
Veneretki sopii kaikenikäisille. Lapset ja nuoret voivat osallistua huoltajan tai avustajan kanssa. Mukaan mahtuu 18 henkilöä, avustajat mukaan lukien.
Saari on esteetön, eli retki sopii myös apuvälineitä käyttäville. Saaressa on kuitenkin manuaalipyörätuolin käyttäjälle jyrkkiä mäkiä. Jos tarvitset apua, ota oma avustaja mukaan.
Saareen matkustetaan avoveneissä. Merimatkan kesto on noin 30 minuuttia. Varaa mukaan tuulenpitävä vaate, sillä merellä voi tulla viileää etenkin paluumatkalla. Tarjolla grillilounas sekä kahvit.
Ilmoittaudu 18.6. mennessä Laura Suomiselle sähköpostilla laura_suominen@yahoo.com tai puhelimitse 0504873834. Ilmoitathan allergiat lounasta varten.
Retkeä tukee Stiftelsen Brita Maria Renlunds minne sr
Kysy lisää tapahtumista
SÄÄNNÖLLISISET TAPAHTUMAT
Järjestösihteeri Aro Penttilä:
Puhelimitse: 040 148 9782
Sähköpostilla: uudenmaancpyhdistys@outlook.com
YKSITTÄISET TAPAHTUMAT
Yhdistyksen puheenjohtaja Laura Suominen:
Puhelimitse: 0504873834
Sähköpostilla: laura_suominen@yahoo.com
Myös liiton työntekijä on tukenasi
CP-liiton työntekijät tukevat jäseniämme ja jäsenyhdistyksiämme monissa arkeen ja elämään liittyvissä asioissa. Oli asiasi iso tai pieni, ole rohkeasti yhteydessä oman yhdistyksesi nimettyyn työntekijään, jonka yhteystiedot löydät tämän sivun alareunasta.
Uudenmaan CP-yhdistys tarjoaa vertaistukea ja toimintaa henkilöille, joilla on cp-vamma, mmc, hydrokefalia sekä heidän omaisille että läheisille. Kohderyhmäämme kuuluvat myös muista neurologisista syistä syntymästään asti vammaiset henkilöt sekä henkilöt, joilla on motorisen oppimisen haasteita.
Voit liittyä jäseneksi Uudenmaan CP-yhdistykseen täyttämällä jäsenhakemuslomakkeen täällä.
Ajankohtaista
1. Uusi hallitus on valittu yhdistyksen vuosikokouksessa
Uudenmaan CP-yhdistys ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidettiin keskiviikkona 26.3.2025 kello 17:30. Vuosikokouksessa käsiteltiin vuosikokoukselle kuuluvat sääntömääräiset asiat. Saimme hallitukseemme samalla myös uusia jäseniä: tervetuloa Stella, Elisa, sekä Bulcsu! Hallituksen kokoonpanon näet tältä sivulta kohdasta ”Uudenmaan CP-yhdistyksen hallitus 2025”.
2. Lauranmökin varauksia voi tehdä 1.3.2025 alkaen!
Joko on kesäsuunnitelmat tehty? Maistuisiko mökkeily järven rannalla Saimaan maisemissa?
Uudenmaan CP-yhdistys omistaa Mikkelin lähellä Anttolassa lomakohteen, Lauranmökin, joka on yhdistyksen jäsenten vuokrattavissa. Mökiltä löytyy mm. esteetön wc ja laituri, sekä tietysti sauna.
Varauksia kaudelle 2025 aletaan ottaa vastaan 1.3.2025 alkaen. Maaliskuussa tehdyt varaukset vahvistetaan 15.4.2025 mennessä.
Yhdistyksen jäsenet, jotka ovat ensikertalaisia Lauranmökillä, ovat etusijalla varausjonossa. Huhtikuusta eteenpäin varaukset tehdään varausjärjestyksessä.
Lisätietoja ja hinnasto: Kotisivuiltamme ja Lauranmökin nettisivuilta.
Lisätietoa ja mökkivaraukset: Gun Ainamolta sähköpostilla: gun.ainamo[at]gmail.com tai soittamalla 050 377 6117.
Jos mökkeily kiinnostaisi, mutta et ole vielä jäsen, nyt on hyvä aika liittyä yhdistyksen jäseneksi! Katso ohjeet jäseneksi liittymiseen täältä. Jäsenyyden tulee olla voimassa, jotta mökkivaraus voidaan vahvistaa.
3. Kevään 2025 toiminta nettisivuilla
Löydät tiedot tämän kevään toiminnasta osoitteesta https://cp-liitto.fi/toimintaa-uusimaa/
Useimpiin kerhoihin mahtuu vielä mukaan kokeilemaan! Tervetuloa mukaan!
Osta kangaskassi pyörätuolipainatuksella
Ideoimme täällä Uudenmaan CP-yhdistyksellä myyntiin näitä hienoja kangaskasseja. Kyseessä on musta puuvillakassi, jossa on sydänmuodostelmassa vauhdikkaasti kelaavia hahmoja eri sateenkaaren väreissä. Kassin oikeassa alanurkassa on valkoisella ympyrämuodossa teksti Uudenmaan CP-yhdistys.
Kassin leveys on 36 cm ja korkeus 41 cm. Kantohihnojen pituus on noin 70 cm. Tekstiympyrän halkaisija on noin 3 cm.
Kassin hinta on 12 euroa kappaleelta. Voit ostaa kerralla yhden tai useamman vaikka lahjaksi.
Kasseja voi noutaa yhdistyksen toimistolta Malmilta (Helsinki), tai hallituksen puheenjohtajan kotoa Vantaan Päiväkummusta. Postitse toimitettuna hintaan lisätään postikulut 5,90 euroa. Isommista eristä voidaan sopia erikseen.
Helpoin maksutapa on MobilePay. Toimistolta noudettaessa voit maksaa myös maksukortilla.
Kiitos tuestasi!
Kassitilaukset ja lisätiedot toimistolta Aro Penttilältä: uudenmaancpyhdistys@outlook.com tai 040 1489 782
Uudenmaan CP-yhdistyksen hallitus 2025
Laura Suominen, puheenjohtaja
Antti Teittinen, varapuheenjohtaja
Anu Mäkelä, jäsen
Janne Mäkelä, jäsen
Stella-Liisa Sengül, jäsen
Bulcsu Szekely, jäsen
Petteri Törnberg, jäsen
Uuno Ylönen, jäsen
Elisa Silander, varajäsen
Vastuuhenkilöt:
Perhetoiminta: Laura Suominen, laura_suominen (at) yahoo.com
Liikunta: Anu Mäkelä, a.m.halonen81 (at) gmail.com
Aikuisten toiminta: Gunilla Lönnberg, gunilla.lonnberg (at) gmail.com
Maksutonta digitaalista neuvontaa
Yhdistys tarjoaa jäsenilleen maksutonta digineuvontaa. Onko sinulla ongelmia tietokoneesi kanssa? Haluatko oppia uuden ohjelman tai päivittää virustorjuntaohjelman? Toni Ainamo voi auttaa joko puhelimitse tai tapaamalla henkilökohtaisesti. Palvelu on saatavissa sekä suomen että ruotsin kielellä.
Ota rohkeasti yhteyttä puhelimitse 044 563 1982 tai sähköpostilla toniucp@gmail.com
Toimintaa ja tapahtumia
Lue Uudenmaan CP-yhdistyksen järjestämästä toiminnasta täältä.
Liity jäseneksi
Liity Uudenmaan CP-yhdistyksen jäseneksi täällä.
Yhdistyksen mökki
Uudenmaan CP-yhdistyksen kesänviettopaikka ”Lauranmökki”, on yhdistyksen jäsenten vuokrattavissa. Mökki sijaitsee Saimaalla, Louhiveden rannalla, osoitteessa Turkinniementie 70, 52340 Ristiina.
Lisätietoja mökistä saa Gun Ainamolta, puh. 050 377 6117. Tervetuloa Lauranmökille!
Yhteystiedot
Sähköposti: uudenmaancpyhdistys@outlook.com
Facebook
Instagram
Toimisto
Aro Penttilä, järjestösihteeri
Malmin kauppatie 26
00700 Helsinki
Toimiston puhelin 040 148 9782
uudenmaancpyhdistys@outlook.com
Ruotsinkieliset/
Digineuvonta
Toni Ainamo
toniucp@gmail.com
Puhelin 044 563 1982
Myös liiton työntekijä on tukenasi
CP-liiton työntekijät tukevat jäseniämme ja jäsenyhdistyksiämme monissa arkeen ja elämään liittyvissä asioissa. Oli asiasi iso tai pieni, ole rohkeasti yhteydessä oman yhdistyksesi nimettyyn työntekijään, jonka yhteystiedot löydät tämän sivun alareunasta.
Voit ottaa yhteyttä esimerkiksi vertaistukiasioissa tai vaikkapa toimintaan liittyvissä toiveissa. Hän myös mielellään kuulee kuulumisia eri puolilta Suomea.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan toimintaan ja tapaamaan muita vertaisia sekä tietenkin meitä!
