Verkossa: Aikuisten maanantaikahvila

Häpeä-aiheinen maanantaikahvila siirtyy syksyyn. Maanantaikahvila kokoontuu tänään tavalliseen tapaan vertaisen kesken.

Häpeästä itsemyötätuntoon. Tällä kertaa maanantaikahvilassa pysähdymme lempeään kohtaamiseen itsemme kanssa ja häpeän tuntemusten äärelle - näitä tunteita ymmärtäen ja niihin keinoja löytäen. Aiheesta kanssamme on keskustelemassa häpeäcoach, tunnetaitokouluttaja ja ratkaisukeskeisenä neuropsykiatrisena valmentaja toimiva Riikka Seppälä. Lisätietoja Riikasta löydät mm. täältä: www.riikkaseppala.fi

Häpeä on ihmisyyteen vahvasti kytkeytyvä ja pinnan alla meitä liikuttava tunne, joka voi saada aikaan riittämättömyyden, ulkopuolisuuden, huonommuuden, arvottomuuden tai erillisyyden kokemuksia. Häpeä voi piilossa rikkoa yhteyttä sekä meihin itseemme että ihmisiin ympärillämme. Häpeä myös vaikuttaa siihen mitä uskallamme pyytää itsellemme ja miten itseämme kohtelemme. Yhteisessä hetkessä saat sanoituksia häpeästä ja pääset myös vahvistamaan häpeän vastalääkkeenä toimivia itsemyötätuntoa ja armollisuutta itseäsi kohtaan. 

Tule mukaan pysähtymään, jakamaan tai vain kuuntelemaan. 

Maanantaikahvila on lähes joka viikko toimiva matalan kynnyksen kohtaamispaikka. Se toteutetaan Zoomissa. Kahvila on kaikille cp-liiton toimintapiiriin kuuluville avoin, eikä siihen tarvitse erikseen ilmoittautua. Jos et ole aiemmin ollut mukana etäkahvilassamme, pyydämme sinua ilmoittautumaan mukaan tästä linkistä.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan!

Linkki keskusteluun.

Muistathan, että kaikissa CP-liiton tapahtumissa noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita. Käythän tutustumassa periaatteisiin ennen tapahtumaan osallistumista.