Verkossa: Kohti parempaa hyvinvointia -kurssi

12.4.2023

Kello: 17.30 - 19.00

Verkossa


Ihmisiä pitelemässä hyvinvointiin liittyviä symboleja

Kohti parempaa hyvinvointia-verkkokurssi on tarkoitettu CP-liiton kohderyhmään kuuluville aikuisille, jotka haluavat lisätä tai ylläpitää omaa hyvinvointiaan.

Kurssi lisää ymmärrystä hyvinvoinnin eri osa-alueista eli ravitsemuksesta, liikkumisesta, palautumisesta ja mielen hyvinvoinnista sekä auttaa löytämään keinoja oman hyvinvoinnin parantamiseen. Tapaamisissa on tilaa keskusteluihin vertaisten kesken.

Kurssi muodostuu kuudesta Zoomissa järjestettävästä verkkotapaamisesta. Kokoontumispäivät ovat

12.4., 26.4., 10.5., 24.5., 7.6. ja 21.6. kello 17.00-19.30.

Tapaamisten välillä osallistujat saavat pieniä pohdintatehtäviä ja heillä on mahdollisuus keskustella ryhmää varten perustettavassa Facebook-ryhmässä.

Hae mukaan viimeistään 9.3.2023

Kysy lisää

suunnittelija (aikuistoiminta)

Heidi Huttunen

040 589 5893