4.12.2024
Kello: 19.45 - 21.00
Verkossa
Levoton keho ja mieli? Tervetuloa perheille tarkoitettuun työpajaan opettelemaan hermostoa rauhoittavia harjoituksia. Työpajassa saat malliesimerkin harjoituksesta, jonka avulla rauhoittaa ylikierroksilla käyvää kehoa ja mieltä.
Valmistaudu työpajaan varaamalla rauhallinen tila ja mukaan lapsi, jolle voit tehdä harjoituksen tai kumppani/ läheinen, joka tekee harjoituksen sinulle.
Työpajan jälkeen saat itsellesi paperiohjeen ja mallivideon harjoituksesta.
Työpajan ohjaa psykofyysinen fysioterapeutti Johanna Tervonen.
Ilmoittaudu mukaan työpajaan viimeistään 2.12.2024.
