Toimintaa ja tapahtumia

CP-liiton valtakunnallisesta toiminnasta ja tapahtumista löydät lisätietoja täältä.

Säännöllinen toiminta 2025

Alta näet listan Uudenmaan CP-yhdistyksen säännöllisestä toiminnasta keväällä 2025!

1. Kokkauskurssit

Uudenmaan CP-yhdistyksen kevään 2025 kokkauskurssit on pidetty.

Kokkauskurssit jatkuvat syksyllä! Ne pidetään tuttuun tapaan Helsingin työväenopiston opistotalolla osoitteessa Helsinginkatu 26, Helsinki. Kokkauspäivät ovat lauantai 6.9., lauantai 25.10. ja sunnuntai 9.11.2025.

Lisätietoja tulee myöhemmin.

Kokkauskursseja tukevat Opintokeskus Sivis ja Centura ry

2. Kuntosaliryhmä Puntit pyörimään

Uudenmaan CP-yhdistyksen kuntosaliryhmän kevätkausi on päättynyt.

Kuntosaliryhmä jatkaa syksyllä! Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin kello 17.15-18.15 Espoossa Laurea ammattikorkeakoulun kuntosalilla osoitteessa Metsäpojankuja 3, Tapiola.

Lisätietoja tulee myöhemmin.

Kuntosalitoimintaa tukevat Espoon kaupunki, Opintokeskus Sivis ja Helsingin kaupunki

3. Improvisaatioteatteriryhmä

Uudenmaan CP-yhdistyksen improryhmän kevätkausi on päättynyt.

Improilu jatkuu syksyllä! Ryhmä kokoontuu jatkossa lauantain sijasta perjantaisin.

Lisätietoja tulee myöhemmin.

Improvisaatioteatteritoimintaa tukevat Opintokeskus Sivis ja Emilie och Rudolf Gesellius Stiftelse

4. Keilaus

Keilausta Uudenmaan CP-yhdistyksen jäsenille järjestetään noin kerran kuussa

Aika: torstaisin kello 18–20. Suunnitellut keilauspäivät ovat 16.1., 20.2., 20.3., 17.4. ja 8.5.2025.

Paikka: BowlCircus kauppakeskus Sellossa osoitteessa Ratsukatu 3, Leppävaara, Espoo.

Hinta: Omavastuu on 35 euroa/kausi/henkilö. Se laskutetaan erikseen.

Keilaus sopii aikuisille ja nuorille. Mukaan mahtuu 8 henkilöä. Pyörätuoli ei ole este osallistumiselle. Ryhmässä ei ole yleisavustajaa, joten ota tarvittaessa oma avustaja mukaan.

Ilmoittaudu Anu Mäkelälle numeroon 050 491 9171 tai sähköpostilla a.m.halonen81@gmail.com

Keilaus toteutetaan yhteistyössä Espoon erityisliikunnan kanssa.

Keilaustoimintaa tukee Espoon kaupunki

5. Bänditreenit

Aika: joka toinen torstai 30.1.-22.5.2025 kello 17-18.30.

Paikka: Uudenmaan Lihastautiyhdistys osoitteessa Väinö Auerin katu 10, Helsinki.

Hinta: kausimaksu 90 euroa/soittaja. Omavastuulaskun lähettää Uudenmaan Lihastautiyhdistys.

Bänditreenit sopivat aikuisille ja nuorille. Mukaan mahtuu uusia soittajia ja laulajia! Ota oma avustaja mukaan, jos tarvitset apua.

Ryhmissä jammataan kavereiden kanssa rennolla meiningillä. Soittimina ovat iPadit, jotka löytyvät paikanpäältä.  IPadilla soittaminen on lisännyt mahdollisuuksia musisointiin, jossa vamma ei estä soittamista, ja sopivia ratkaisuja voidaan etsiä yhdessä. Kaikki osaavat soittaa! Ryhmää ohjaavat ammattimuusikot ja musiikinopettajat Aarne “Arska” Himberg, Harri Kentala ja Kaapo Virolainen.

Ilmoittautumiset Uudenmaan Lihastautiyhdistyksen toimistolle sähköpostilla toimisto@uly.fi tai soita Kristiina Miettiselle numeroon 040 833 9430. Häneltä saa myös lisätietoja.

Toteutetaan yhteistyössä Uudenmaan Lihastautiyhdistyksen kanssa. Bänditreenejä tukevat Opintokeskus Sivis, Konstsamfundet ja Centura ry

6. Hengailut

Aika: noin joka toinen perjantai kello 18-20. Suunnitellut hengailupäivät ovat 17.1., 7.2., 21.2., 7.3., 21.3., 4.4., 25.4 ja 16.5.2025.

Huomioithan, että tilan alaovi menee lukkoon klo 18 eli kannattaa tulla paikalle sitä ennen.

Paikka: Suomen CP-liiton toisen kerroksen tilat osoitteessa Malmin kauppatie 26, Helsinki. Paikka on esteetön. Jos tarvitset apua, ota oma avustaja mukaan. Huom! Jos ryhmä kokoontuu muualla kuin CP-liiton tiloissa, siitä ilmoitetaan yhdistyksen Facebookissa. Katso poikkeukset myös alempaa.

Tapahtuma on maksuton ja matalan kynnyksen tapahtuma.

Tapahtuma on tarkoitettu kaikille yli 18-vuotiaille, ja voit ottaa kaverin mukaan.

Hengailuilloissa tehdään yhdessä erilaisia asioita ja jutellaan itselle tärkeistä teemoista. Tule mukaan suunnittelemaan kevään ohjelmaa yhdessä muiden kanssa!

Hengailuiltoihin voi tulla niinä kertoina, kun sinulle sopii. Ei siis haittaa, vaikka et pääsisi mukaan heti ensimmäisellä kerralla.

Hengailuiltoja vetää keväällä Liisa Uski. Hengailuihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen ja sinne saa ottaa kaverin mukaan.

Hengailutoimintaa tukevat Emilie och Rudolf Gesellius Stiftelse ja Opintokeskus Sivis

Hengailun poikkeukset:

Hengailuiltojen retki Linnanmäelle perjantaina 16.5.2025 kello 17-19. Huomioi muuttunut kellonaika! Linnanmäen huvipuisto sulkeutuu kello 19.

Paikka: Tavataan Linnanmäen pääportilla osoitteessa Tivolikuja 1, Helsinki. Tunnistat ohjaaja Liisa Uskin rollaattorista.

Mitä: Vietetään yhdessä kiva ilta Lintsillä! Laitteissa käyminen sekä ruokailu ovat omankustanteisia. Säävaraus.

---

Tapahtumat

Alta näet Uudenmaan CP-yhdistyksen tulevat yksittäiset tapahtumat vuodelle 2025:

1. Grillailu ja melontakokeilu Kuusijärvellä

Aika: sunnuntaina 18.5.2025 kello 11-15

Paikka: Kuusijärvi, Vantaa

Hinta: 10 euroa perheeltä tai 5 euroa henkilöltä.

Ulkoilutapahtuma on tarkoitettu kaikenikäisille.

Tervetuloa ulkoilemaan ja nauttimaan lounaasta Kuusijärven kauniiseen ympäristöön! Paikalla on järjestettyä ohjelmaa lapsille, kevyt kotalounas, sekä mahdollisuus kokeilla melontaa.

Ilmoittaudu 11.5. mennessä Laura Suomiselle sähköpostilla laura_suominen@yahoo.com tai puhelimitse 0504873834. Ilmoitathan allergiat lounasta varten.

Ulkoilutapahtumaa tukee OP Uusimaa

2. Sealife

Aika: sunnuntaina 1.6. klo 11

Paikka: Sealife, Helsinki (Tivolitie 10)

Hinta: 10 eur/perhe

Tule tutustumaan Sealifen ihmeelliseen maailmaan opastetulla HaiLite-kierroksella! Opastuksen avulla pääsemme tutustumaan laajemmin useisiin eri eläimiin ja kierrämme näyttelyä oman oppaan johdolla uutta oppien. Uskomattomat kalafaktat, hauskat tarinat eläimiemme puuhista ja mielenkiintoinen kerronta kiehtovasta merenalaisesta maailmasta vievät sinut varmasti mukanaan! Opastuksen kesto on noin 60 minuuttia.

Ilmoittaudu 20.5. mennessä Laura Suomiselle sähköpostilla laura_suominen@yahoo.com tai puhelimitse 0504873834. Ilmoitathan samalla, onko teillä käytössä vammaiskortti avustajamerkinnällä. Ryhmään mahtuu 20 henkeä.

Tapahtumaa tukevat Oskar Öflunds Stiftelse ja Stiftelsen Brita Maria Renlunds minne sr

3. CP-yhdistysten yhteinen virkistystapahtuma

Aika: Lauantai 7.6.2025 kello 13-19

Paikka: Kuusiston lomakeskus, Munkkentie 251, Kaarina

Mitä: Etelä- ja Länsi-Suomen alueen cp-yhdistykset järjestävät ulkoilmapäivän: luvassa lounasta, pihapelejä ja makkaranpaistoa!

Hinta: Osallistumismaksu 5 euroa/henkilö

Kenelle: Kaikenikäisille

Ilmoittautuminen: viimeistään 18.5.2025 uudenmaancpyhdistys@outlook.com tai 0401489782. Ilmoitathan mahdolliset ruoka-aineallergiat ja onko käytössäsi apuvälineitä.

Lisätietoa CP-liiton tapahtumakalenterista

4. Veneretki Röysön saareen

Aika: keskiviikkona 25.6.2025 kello 12-18

Paikka: Yhteysveneet lähtevät Helsingin Karhusaaresta klo 12, älä myöhästy! Osoite on Karhusaarentie 34, Helsinki. Paluu tapahtuu samaan satamaan. Paluumatka Röysön saaresta alkaa noin klo 17.20 ja takaisin Karhusaaressa ollaan kello 18.

Hinta: 20 euroa aikuiselta ja 5 euroa alle 15-vuotiaalta lapselta. Avustajat pääsevät maksutta. Lasku lähetetään erikseen.

Veneretki sopii kaikenikäisille. Lapset ja nuoret voivat osallistua huoltajan tai avustajan kanssa. Mukaan mahtuu 18 henkilöä, avustajat mukaan lukien.

Saari on esteetön, eli retki sopii myös apuvälineitä käyttäville. Saaressa on kuitenkin manuaalipyörätuolin käyttäjälle jyrkkiä mäkiä. Jos tarvitset apua, ota oma avustaja mukaan.

Saareen matkustetaan avoveneissä. Merimatkan kesto on noin 30 minuuttia. Varaa mukaan tuulenpitävä vaate, sillä merellä voi tulla viileää etenkin paluumatkalla. Tarjolla grillilounas sekä kahvit.

Ilmoittaudu 18.6. mennessä Laura Suomiselle sähköpostilla laura_suominen@yahoo.com tai puhelimitse 0504873834. Ilmoitathan allergiat lounasta varten.

Retkeä tukee Stiftelsen Brita Maria Renlunds minne sr

---

Kysy lisää tapahtumista

SÄÄNNÖLLINEN TOIMINTA

Järjestösihteeri Aro Penttilä:
Puhelimitse: 040 148 9782
Sähköpostilla: uudenmaancpyhdistys@outlook.com

YKSITTÄISET TAPAHTUMAT

Yhdistyksen puheenjohtaja Laura Suominen:
Puhelimitse: 0504873834
Sähköpostilla: laura_suominen@yahoo.com

---

Myös liiton työntekijä on tukenasi

CP-liiton työntekijät tukevat jäseniämme ja jäsenyhdistyksiämme monissa arkeen ja elämään liittyvissä asioissa. Oli asiasi iso tai pieni, ole rohkeasti yhteydessä oman yhdistyksesi nimettyyn työntekijään, jonka yhteystiedot löydät tämän sivun alareunasta.