CP-liiton valtakunnallisesta toiminnasta ja tapahtumista löydät lisätietoja täältä.
Säännöllinen toiminta 2025
Uudenmaan CP-yhdistyksen toiminta keväällä 2025 löytyy alta!
Kokkauskurssit
Tervetuloa Uudenmaan CP-yhdistyksen kokkauskursseille!
Kokkauksen kellonaika on aina 10-13.45. Vuoden ensimmäinen kokkauskerta järjestetään poikkeuksellisesti sunnuntaina 26.1.2025. Teemana tuolloin on georgialainen ruoka. Seuraavat kerrat pidetään lauantaisin 15.3.2025, jolloin teemana on Etelä- ja Keski-Amerikka, sekä 3.5.2025, jolloin teemana on balkanilainen ruoka.
Paikkana toimii tuttuun tapaan Helsingin työväenopiston opistotalo osoitteessa Helsinginkatu 26, Helsinki. Tila on esteetön.
Hinta on yhdistyksen jäsenille 10 euroa kerralta, ja se laskutetaan jälkikäteen.
Kokkauskurssit sopivat aikuisille ja nuorille.
Ilmoittaudu viimeistään kaksi viikkoa ennen haluttua kokkauskertaa sähköpostilla uudenmaancpyhdistys@outlook.com tai numeroon 040 148 9782.
Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova! Jokaiselle kurssille mahtuu 13 osallistujaa avustajat mukaan lukien. Ota oma avustaja mukaan, jos tarvitset apua. Ilmoittautumisen yhteydessä kerro omat ja mahdollisen avustajasi ruoka-allergiat.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Helsingin Työväenopiston kanssa. Opettaja on kotitalousopettaja Mirka Korhonen.
Kuntosaliryhmä Puntit pyörimään
Uudenmaan CP-yhdistyksen kuntosaliryhmä kokoontuu keväällä joka viikko!
Kuntosali on keskiviikkoisin kello 17.15-18.15 alkaen 15.1.2025. Poikkeuksena 19.2. kuntosalia ei pidetä koulujen hiihtoloman vuoksi.
Paikkana on Laurea ammattikorkeakoulu, Metsäpojankuja 3, Tapiola, Espoo.
Hinta on 30 euroa/henkilö/kausi.
Kuntosali sopii liikuntarajoitteisille aikuisille ja nuorille.
Tule treenaamaan! Ohjaaja perehdyttää uudet laitteisiin ja saat halutessasi oman harjoitusohjelman. Alku- ja loppuverryttelyt tehdään yhdessä ohjaajan johdolla.
Ilmoittaudu kuntosalin ohjaajalle Kati Savela-Vilmarille kati.savela-vilmari@protonmail.com tai 040 511 6987. Katin työparina toimii Taina Lampinen. Kumpikin ohjaa noin joka toisen kuntosalikerran.
Pyörätuoli ei ole este osallistumiselle. Ota oma avustaja mukaan, jos tarvitset salilla apua, sillä yleisavustajaa ryhmässä ei ole.
Kuntosaliryhmä toteutetaan yhteistyössä Espoon liikuntapalveluiden, Espin Ry:n ja Laurea-ammattikorkeakoulun kanssa.
Improvisaatioteatteriryhmä
Tervetuloa mukaan Uudenmaan CP-yhdistyksen improryhmään sekä vanhat konkarit että uudet kokeilijat!
Improryhmä kokoontuu keväällä lauantaisin 18.1., 15.2., 22.3. ja 12.4.2025. Kellonaika on 12.30-14.30 paitsi viimeinen kerta on pidempi ja silloin improillaan kello 12.30-15.30.
Paikkana toimii tuttuun tapaan HyTe ry:n Sali, Kauppamiehentie 6, 2. kerros, Tapiola, Espoo.
Osallistumismaksu 50 euroa/kausi/henkilö, joka laskutetaan erikseen. Ryhmässä ei ole yleisavustajaa, joten jos tarvitset apua, niin ota oma avustaja mukaan.
Improryhmä sopii aikuisille ja nuorille. Vielä on tilaa kahdelle uudelle, tule kokeilemaan!
Tule mukaan iloiseen improryhmään! Luvassa yhteistä tarinointia, impron avulla mielikuvituksen siivin eri paikkoihin ja ihmisten, eläinten ja muiden olentojen nahkoihin sukeltamista, tarinateatteria eli improa oman elämän kokemuksista ja mukavaa yhdessäoloa.
Tässä ryhmässä on myös vasta-alkajien turvallista kokeilla improa kokeneempien ryhmäläisten, omien avustajien ja ohjaajan seurassa. Ohjaajana toimii teatteri-ilmaisun ohjaaja ja tarinateatteriohjaaja Teatteri ILMI Ö:stä Tanja Parantainen.
Ilmoittautuminen Tanja Parantaiselle puhelimitse 050 410 9368 tai sähköpostilla tanjaparantainen@gmail.com. Häneltä saa myös lisätietoja.
Keilaus
Keilausta Uudenmaan CP-yhdistyksen jäsenille järjestetään noin kerran kuussa torstaisin kello 18–20. Suunnitellut keiilauspäivät ovat 16.1., 20.2., 20.3. ja 17.4.2025. Varmistathan päivät Anu Mäkelältä! Toukokuun keilauspäivä toteutetaan rahoituksen salliessa.
Paikkana on BowlCircus kauppakeskus Sellossa osoitteessa Ratsukatu 3, Leppävaara, Espoo.
Omavastuu on 28-35 euroa/kausi/henkilö. Se laskutetaan erikseen. Kausihinta riippuu toteutuvien keilauskertojen määrästä.
Keilaus sopii aikuisille ja nuorille. Mukaan mahtuu 8 henkilöä. Pyörätuoli ei ole este osallistumiselle. Ryhmässä ei ole yleisavustajaa, joten ota tarvittaessa oma avustaja mukaan.
Ilmoittaudu Anu Mäkelälle numeroon 050 491 9171 tai sähköpostilla a.m.halonen81@gmail.com
Keilaus toteutetaan yhteistyössä Espoon erityisliikunnan kanssa.
Keilaustoimintaa tukee Espoon kaupunki.
Bänditreenit
Bänditreenit pidetään joka toinen torstai 30.1.-22.5.2025 kello 17-18.30.
Paikkana toimii Uudenmaan Lihastautiyhdistys osoitteessa Väinö Auerin katu 10, Helsinki.
Hinta on kausimaksu 90 euroa/soittaja. Omavastuulaskun lähettää Uudenmaan Lihastautiyhdistys.
Bänditreenit sopivat aikuisille ja nuorille. Mukaan mahtuu uusia soittajia ja laulajia! Ota oma avustaja mukaan, jos tarvitset apua.
Ryhmissä jammataan kavereiden kanssa rennolla meiningillä. Soittimina ovat iPadit, jotka löytyvät paikanpäältä. IPadilla soittaminen on lisännyt mahdollisuuksia musisointiin, jossa vamma ei estä soittamista, ja sopivia ratkaisuja voidaan etsiä yhdessä. Kaikki osaavat soittaa! Ryhmää ohjaavat ammattimuusikot ja musiikinopettajat Aarne “Arska” Himberg, Harri Kentala ja Kaapo Virolainen.
Ilmoittautumiset Uudenmaan Lihastautiyhdistyksen toimistolle sähköpostilla toimisto@uly.fi tai soita Kristiina Miettiselle numeroon 040 833 9430. Häneltä saa myös lisätietoja.
Toteutetaan yhteistyössä Uudenmaan Lihastautiyhdistyksen kanssa.
Hengailut
Uudenmaan CP-yhdistyksen hengailut pidetään noin joka toinen perjantai kello 18-20. Suunnitellut hengailupäivät ovat 17.1., 7.2., 21.2., 7.3., 21.3., 4.4., 25.4 ja 16.5.2025.
Huomioithan, että tilan alaovi menee lukkoon klo 18 eli kannattaa tulla paikalle sitä ennen.
Paikkana toimii Suomen CP-liiton toisen kerroksen tilat osoitteessa Malmin kauppatie 26, Helsinki. Paikka on esteetön. Jos tarvitset apua, ota oma avustaja mukaan.
Tapahtuma on maksuton ja matalan kynnyksen tapahtuma.
Tapahtuma on tarkoitettu kaikille yli 18-vuotiaille, ja voit ottaa kaverin mukaan.
Hengailuilloissa tehdään yhdessä erilaisia asioita ja jutellaan itselle tärkeistä teemoista. Tule mukaan suunnittelemaan kevään ohjelmaa yhdessä muiden kanssa!
Hengailuiltoja vetää keväällä Liisa Uski.
Jos ryhmä kokoontuu muualla kuin CP-liiton tiloissa, siitä ilmoitetaan yhdistyksen Facebookissa.
Hengailuiltoihin voi tulla niinä kertoina, kun sinulle sopii. Ei siis haittaa, vaikka et pääsisi mukaan heti ensimmäisellä kerralla.
Hengailuihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen ja sinne saa ottaa kaverin mukaan.
Tapahtumat
Talvisirkus Fantasia -näytös
Uudenmaan CP-yhdistys tarjoaa jäsenilleen lippuja Talvisirkus Fantasia -näytökseen. Vaihtoehtoina on kaksi esitystä:
Joko lauantaina 18.1.2025 kello 13 tai lauantaina 25.1.2025 kello 13.
Esityksen kesto on noin 2 tuntia sisältäen väliajan.
Paikkana toimii tuttuun tapaan Tanssin talon Erkko-Sali osoitteessa Kaapelinaukio 3, Helsinki.
Tapahtuman omavastuu on jäsenille 18 euroa henkilöltä. Lasten lippu maksaa saman verran kuin aikuisten. Pyörätuolin käyttäjän avustaja pääsee mukaan maksutta. Omavastuu laskutetaan lippujen lähettämisen yhteydessä.
Esitys sopii sekä lapsille 3-vuotiaasta ylöspäin että aikuisille.
Hujahda hattaraiseen maailmaan, jossa on hullunkurista taikaa! Talvisirkus Fantasian salaperäisessä todellisuudessa huipputason sirkusartistit ja tanssijat ihastuttavat taidokkuudellaan. Tiedossa muun muassa hulavanteita, jongleerausta, nuorallatanssia ja akrobatiaa. Sykähdyttävää tunnelmaa loihtii elävä sirkusorkesteri Hattarapartio.
Ilmoittautuminen on päättynyt. Liput lähetetään ilmoittautuneille mahdollisimman pian. Lisätietoja saat toimistolta sähköpostilla uudenmaancpyhdistys@outlook.com tai puhelimitse 040 1489 782.
Tapahtumaa tukevat Stiftelsen Emilie och Rudolf Gesellius fond ja Oskar Öflunds Stiftelse
