Hae mukaan hyvinvointivalmennukseen

Julkaistu 23.2.2021
nuori nainen seisoo selin, kädet sivuille levitettynä. taustalla puita ja auringonpaiste.

Haluatko voida paremmin ja lisätä jaksamistasi arjessa? Oletko motivoitunut kehittämään itseäsi ja kokeilemaan uusia asioita?

Tule mukaan hyvinvointivalmennukseen verkossa 21.4.-30.6.2021.

Inspiroiva valmennus auttaa sinua tekemään kokonaisvaltaisia muutoksia elämässäsi. Hyvinvointivalmennuksessa saat tietoa ja tukea sekä kannustusta, jotka auttavat sinua omassa prosessissasi. Kuuden kerran valmennuksessa keskitymme ravintoon, liikuntaan, mielen hyvinvointiin, uneen ja palautumiseen. Valmennus koostuu ammattilaisten tarjoamasta tiedosta ja kokemusten jakamisesta vertaisten kanssa.  Valmennuksen aikana tulet saamaan pieniä muutosta tukevia tehtäviä.

Valmennus on kohdennettu ensisijaisesti henkilöille, joilla on mmc tai hydrokefalia. Paikkoja on rajoitetusti, joten kerrothan hakemuksessasi, miten juuri sinä voisit hyötyä valmennuksesta. Ilmoittautuessasi sitoudut osallistumaan jokaiselle ryhmäkerralle. Haku viimeistään 31.3. Tieto valinnoista ilmoitetaan hakijoille sähköpostitse 7.4. Valmennus on maksuton.

Valmennus toteutetaan verkossa, teams-sovelluksen kautta.

Ajankohdat: Keskiviikkoisin 21.4., 5.5., 19.5., 2.6., 16.6., 30.6. kello 12.00-13.30.

Ilmoittautuminen: https://link.webropolsurveys.com/S/FDC364BA31DDFB71


Kysy lisää

suunnittelija (mmc ja hydrokefalia)

Petra Peltonen

040 754 0914

suunnittelija (liikuntatoiminta)

Anu Patrikka

044 353 3404